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Nuevos propósitos 2018


27 diciembre, 2017 0 comments Conducta, Consciencia, Psicología Positiva

“Año Nuevo, Vida Nueva” Así es como nos gusta tomarnos estas fechas, como un punto de inflexión entre dos periodos: un periodo pasado que nos gustaría cambiar y otro venidero supuestamente lleno de posibilidades. Con mucha ilusión, hacemos una lista … Continued

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La caja de los elogios


4 octubre, 2017 0 comments Emociones, Psicología Positiva

Para esos momentos en que las cosas no van bien en casa, cuando se ha ensuciado un poco el cristal con el que miramos a nuestros seres queridos, cuando tomamos el camino largo para volver al hogar después del trabajo, … Continued

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Pilla a tu pareja… haciendo algo agradable


20 julio, 2017 1 comments Conducta, Consciencia, Emociones, Psicología Positiva

Cuando las cosas no van bien, suele ocurrirnos que empezamos a fijarnos más en lo negativo que en lo positivo. Por ejemplo, aparcamos el coche y nos damos cuenta de que el parquímetro está muy lejos. En estados de ánimo … Continued

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La zanahoria, el huevo y el café


9 febrero, 2017 0 comments Personalidad, Psicología Positiva

Esta mañana, en clase de yoga, mientras dormitábamos en mitad de una relajación profunda, el profesor nos sorprendía con la siguiente historia, de autor, al parecer, anónimo:   “Una hija se quejaba con su padre acerca de su vida y … Continued

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Buenos propósitos para año nuevo


31 diciembre, 2016 0 comments Conducta, Consciencia, Psicología Positiva

Estamos en unas fechas que el ser humano ha celebrado desde tiempos inmemoriales. Durante el solsticio de invierno, los días empiezan a hacerse más largos. El sol se hace protagonista de nuestros días y la noche mengua. Las plantas convierten … Continued

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Sopa de piedra


14 diciembre, 2016 0 comments Consciencia, Psicología Positiva, Psicología Social

Quien la viera entonces, recordará una serie en televisión española que se llamaba “El cuentacuentos”. Las mañanas de los sábados se nos narraba una historia maravillosamente ambientada, con esa fuerza hipnótica y transformadora que es el poder característico de los … Continued

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Aprender a fluir


4 diciembre, 2016 4 comments Consciencia, Psicología Positiva

Fluir es un sentimiento de disfrute intenso y sostenido durante el cual estamos tan concentrados en lo que estamos haciendo que perdemos la noción del tiempo. Las investigaciones de Mihaly Csikszentmihalyi (1997), de la Universidad de Chicago, aunque nacido en … Continued

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