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Historias Zen (I)


6 marzo, 2017 0 comments Cognición, Consciencia

En una ocasión, un joven novicio ingresó en un monasterio para aprender el zen. Le ponía mucho interés. Era aplicado y se esforzaba. El maestro, testigo diario de su empeño, lo mandó llamar una tarde de verano y, con aire … Continued

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Nosotros como jardín


11 octubre, 2016 0 comments Cognición, Conducta, Consciencia

El benévolo obispo de Los miserables, la gran novela de Víctor Hugo, después de ayudar a los necesitados, enfermos y afligidos, empleaba su tiempo libre en trabajar un modesto jardín en el cual sembraba, escarbaba y regaba y, cuando había … Continued

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Mindfulness


11 septiembre, 2016 2 comments Cognición, Consciencia, Psicología Positiva

El maestro contemporáneo de meditación tibetana Yongyey Mingyur Rinpoche afirma que la clave del Mindfulness está en “aprender simplemente a reposar en una sutil conciencia de los pensamientos, sentimientos y percepciones a medida que ocurren”. El filósofo francés del s. … Continued

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La importancia de la autocompasión


30 agosto, 2016 2 comments Consciencia, Emociones, Psicología Positiva

“El problema humano básico es la falta de compasión. Mientras este problema subsista, subsistirán los demás problemas. Si se resuelve, podemos esperar días más felices.”, Dalai Lama. En este mundo tan competitivo que hemos creado, la compasión es una cualidad … Continued

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Wabi-sabi, la belleza de la arruga


1 junio, 2016 0 comments Consciencia

“Sentado en silencio sin hacer nada llega la primavera y la hierba crece por sí sola”, Basho.   Ávido de nuevas sensaciones, mi peluquero solía preguntarme, cada vez que me sentaba en su butaca, por algún libro interesante que llevarse … Continued

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