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Mirar en nuestro interior


15 mayo, 2017 0 comments Consciencia, Psicología Positiva

Mucho se ha hablado de la crisis. Casi siempre desde el punto de vista económico. Sin embargo, la auténtica crisis que vive el ser humano, en mi opinión, es una crisis existencial. En esta época estamos completamente centrados en aquello … Continued

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Historias Zen (I)


6 marzo, 2017 0 comments Cognición, Consciencia

En una ocasión, un joven novicio ingresó en un monasterio para aprender el zen. Le ponía mucho interés. Era aplicado y se esforzaba. El maestro, testigo diario de su empeño, lo mandó llamar una tarde de verano y, con aire … Continued

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La zanahoria, el huevo y el café


9 febrero, 2017 0 comments Personalidad, Psicología Positiva

Esta mañana, en clase de yoga, mientras dormitábamos en mitad de una relajación profunda, el profesor nos sorprendía con la siguiente historia, de autor, al parecer, anónimo:   “Una hija se quejaba con su padre acerca de su vida y … Continued

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Aprender a fluir


4 diciembre, 2016 4 comments Consciencia, Psicología Positiva

Fluir es un sentimiento de disfrute intenso y sostenido durante el cual estamos tan concentrados en lo que estamos haciendo que perdemos la noción del tiempo. Las investigaciones de Mihaly Csikszentmihalyi (1997), de la Universidad de Chicago, aunque nacido en … Continued

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The Dancing Healers


26 noviembre, 2016 0 comments Consciencia, Psicología Positiva, Psicología Social

No me resisto a contar esta bella historia. A pesar de la veracidad que cada uno le quiera otorgar, no deja de ser una bonita historia. Viene relatada en el libro The Dancing Healers: a Doctor’s Journey of Healing with … Continued

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Nosotros como jardín


11 octubre, 2016 0 comments Cognición, Conducta, Consciencia

El benévolo obispo de Los miserables, la gran novela de Víctor Hugo, después de ayudar a los necesitados, enfermos y afligidos, empleaba su tiempo libre en trabajar un modesto jardín en el cual sembraba, escarbaba y regaba y, cuando había … Continued

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Mindfulness


11 septiembre, 2016 2 comments Cognición, Consciencia, Psicología Positiva

El maestro contemporáneo de meditación tibetana Yongyey Mingyur Rinpoche afirma que la clave del Mindfulness está en “aprender simplemente a reposar en una sutil conciencia de los pensamientos, sentimientos y percepciones a medida que ocurren”. El filósofo francés del s. … Continued

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